In questo post parlo del libro di Fèro Valentini "L'alchimista dei boschi". Preparatevi a conettervi con la Natura!

In questo articolo parlo della mindfulness come possibile soluzione a quei momenti in cui la nostra mente ci pare troppo affollata.

Sfatiamo l'idea che lo yoga sia solo una disciplina fisica e approfondiamone le radici.