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Sono diventata istruttrice di Forest Fitness!
In questo articolo vi spiego brevemente del corso professionalizzante di Forest Fitness.
Alessia Masciocchi
2 dic 2025Tempo di lettura: 1 min


"L'alchimista dei boschi" - Fèro Valentini
In questo post parlo del libro di Fèro Valentini "L'alchimista dei boschi". Preparatevi a conettervi con la Natura!
Alessia Masciocchi
20 nov 2025Tempo di lettura: 3 min


Aileen Carol Wuornos: Quando i traumi generano violenza
In questo articolo troverete la storia di Aileen Carol Wuornos sia dal punto di vista biografico che da quello psicologico, in modo da poter comprendere le motivazioni più profonde della sua vita da criminale
Alessia Masciocchi
31 ott 2025Tempo di lettura: 6 min


I cinque niyama: principi di condotta individuale
In questo articolo parlo dei cinque niyama, ovvero i principi di condotta individuale secondo la filosofia yogica.
Alessia Masciocchi
20 ott 2025Tempo di lettura: 4 min


Mente affollata – attenzione e distrazione e l'aiuto della mindfulness
In questo articolo parlo della mindfulness come possibile soluzione a quei momenti in cui la nostra mente ci pare troppo affollata.
Alessia Masciocchi
13 ott 2025Tempo di lettura: 3 min


Dimissioni da Piancavallo - Disturbi Alimentari
In questo articolo vi parlo delle mie dimissioni dal reparto Disturbi Alimentari dell'auxologico di Piancavallo.
Alessia Masciocchi
7 ott 2025Tempo di lettura: 2 min


Una terza settimana sofferta
In questo articolo approfondisco il mio ricovero presso l'Auxologico di Piancavallo nel reparto DAN, in specifico la mia terza settimana. Salta a bordo!
Alessia Masciocchi
21 set 2025Tempo di lettura: 3 min


Ricovero a Piancavallo - Vita da "Acuti"
In questo articolo vi parlo della mia prima settimana ricoverata all'Auxologico di Piancavallo nel reparto DAN, ovvero del periodo da acuti.
Alessia Masciocchi
10 set 2025Tempo di lettura: 2 min


Gli Yama: I Cinque Principi Etici dello Yoga
Alla scoperta dei fondamenti etici dello yoga che possono trasformare la tua vita quotidiana
Alessia Masciocchi
6 set 2025Tempo di lettura: 5 min


Un primo esercizio per provare a restare nel “Qui e Ora”
Ciao bellezze! Oggi vi propongo un semplice e veloce esercizio per avvicinarsi alla pratica della Mindfulness. La pratica è fondamentale...
Alessia Masciocchi
3 set 2025Tempo di lettura: 1 min


Ingresso a Piancavallo
In questo articolo parlo del mio primo giorno di ricovero a Piancavallo per disturbi alimentari.
Alessia Masciocchi
1 set 2025Tempo di lettura: 2 min


I Celti e la Natura: Un antico legame spirituale
Ciao bellezze! Oggi ci addentreremo nell'antico mondo dei Celti per scoprire qualcosa in più sulla connessione tra l'essere umano e la...
Alessia Masciocchi
29 ago 2025Tempo di lettura: 3 min


Forest Bathing: I benefici dello Shinrin-Yoku - Recensione
Recensionazza del libro di éric Brisbare sul Forest Bathing
Alessia Masciocchi
25 ago 2025Tempo di lettura: 2 min


Ricovero a villa Margherita (Arcugnano): Le Attività
In questo articolo spiego le attività in programma nella clinica psichiatrica di Villa Margherita ad Arcugnano (VI)
Alessia Masciocchi
24 lug 2025Tempo di lettura: 2 min


Corso di Forest Bathing CSEN -Vi Aggiorno
Aggiornamento sul procedimento del corso di Forest Bathing CSEN
Alessia Masciocchi
19 lug 2025Tempo di lettura: 1 min


Ricovero Villa Margherita - Arcugnano (VI) - Parte 2
In questo articolo sull'ultimo ricovero a Villa Margherita descrivo le regole che ci hanno consegnato all'ingresso
Alessia Masciocchi
15 lug 2025Tempo di lettura: 2 min


Villa Margherita - Arcugnano (VI) parte 1
In questo primo articolo su Villa Margherita (Arcugnano, VI) rispondo alle domande che mi sono state poste sui vari social.
Alessia Masciocchi
10 lug 2025Tempo di lettura: 2 min


Gli effetti positivi della mindfulness
Cosa possiamo ricevere quando siamo nello stato di "piena consapevolezza"?
Alessia Masciocchi
28 mag 2025Tempo di lettura: 3 min


Amore per l'Imperfezione: Un Viaggio nell'Estetica Giapponese
un articolo alla scoperta dell'arte dell'imperfezione giapponese
Alessia Masciocchi
22 mar 2025Tempo di lettura: 2 min


Le arrampicate
In questo articolo esploriamo brevemente le varie tipologie di arrampicata.
Alessia Masciocchi
16 mar 2025Tempo di lettura: 3 min
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