Avresti mai pensato di poter fare Forest Bathing in giardino? Lasciati guidare dai sensi e prova a rimanere presente e consapevole, intanto leggi qui che ti spiego come fare!

Ciao bellezze! Oggi ci addentreremo nell'antico mondo dei Celti per scoprire qualcosa in più sulla connessione tra l'essere umano e la...

un articolo alla scoperta dell'arte dell'imperfezione giapponese

un'introduzione al forest bathing partendo dal paese del sol levante

Ciao bellezze! Con questo post si apre la nuova categoria sul forest bathing. Spero vi possa piacere e dare tanti spunti di riflessione, e perché no? Magari avvicinarvi a questa fantastica pratica. Iniziamo dalle basi del Forest Bathing Il termine "Shinrin-yoku" (森林浴 /ˈʃinrin joːku/) si compone di: Shin (森): Foresta Rin (林): Bosco Yoku (浴): Bagno/Immersione Ci troviamo davanti a una definizione che cattura perfettamente l'essenza dell'esperienza: un bagno totale nell'ecosiste