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Mente affollata – attenzione e distrazione e l'aiuto della mindfulness
In questo articolo parlo della mindfulness come possibile soluzione a quei momenti in cui la nostra mente ci pare troppo affollata.
Alessia Masciocchi
13 ottTempo di lettura: 3 min
Gli Yama: I Cinque Principi Etici dello Yoga
Alla scoperta dei fondamenti etici dello yoga che possono trasformare la tua vita quotidiana
Alessia Masciocchi
6 setTempo di lettura: 5 min
Il Cammino del Cercatore Spirituale: Comprendere il Sādhaka nella Filosofia dello Yoga
un cammino fondamentale: quello yogico, una chiave per trovare la libertà secondo la filosofia
Alessia Masciocchi
5 marTempo di lettura: 2 min
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