In diesem Artikel schreibe ich über Aileen Carol Wuornos sowohl aus biografischer als auch aus psychologischer Perspektive, um ihre Verbrechen zu verstehen.

Heute erforschen wir die Niyamas (नियम [ˈnɪjəmə]): fünf Prinzipien individuellen Verhaltens, die nach Patañjali das Fundament des inneren Wachstums darstellen. 

In der hektischen Welt von heute scheint unser Geist ständig von Reizen, Gedanken und Ablenkungen bombardiert zu werden. Wie können wir in diesem mentalen Wirbel wieder zu Ruhe und Konzentration finden? Die Antwort könnte in der Achtsamkeit liegen.