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Esprit encombré – Attention et distraction : la pleine conscience
Dans cet article, j'écris sur la pleine conscience comme réponse à un esprit encombré.
Alessia Masciocchi
13 oct.3 min de lecture
Un premier exercice pour essayer de rester dans le "Ici et Maintenant"
L'exercice que je vous propose aujourd'hui est une simple – mais en même temps difficile – introduction à l'ici et maintenant.
Alessia Masciocchi
3 sept.1 min de lecture
Pleine Conscience : Un Voyage à la Découverte du Présent et de Ses Bienfaits Transformateurs
Cosa possiamo ricevere quando siamo nello stato di "piena consapevolezza"?
Alessia Masciocchi
28 mai4 min de lecture
Les bénéfices transformateurs de la Pleine Conscience : Un voyage vers la Conscience
Suremente une liste bénéfices pasintérésantes. ;)
Alessia Masciocchi
24 janv.4 min de lecture
Mode du Faire et Mode de l'Être
le faire et l'etre dans la pleine conscience
Alessia Masciocchi
10 janv.3 min de lecture
Bases de la Pleine Conscience et multitâche
Bases de la Pleine Conscience et multitâche
Alessia Masciocchi
5 déc. 20243 min de lecture
Un voyage dans l'histoire de la Pleine Conscience : Du Bouddhisme à nos jours
Un petit peu sur l'histoire de la Plein Conscience
Alessia Masciocchi
19 nov. 20241 min de lecture
La Mindfulness : Guide Complet de Compréhension et de Pratique
Les Fondements de la Pleine Conscience Salut les beautés ! Aujourd'hui, j'ai pensé présenter le thème de la pleine conscience avec ses...
Alessia Masciocchi
4 nov. 20242 min de lecture
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