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Mente affollata – attenzione e distrazione e l'aiuto della mindfulness
In questo articolo parlo della mindfulness come possibile soluzione a quei momenti in cui la nostra mente ci pare troppo affollata.
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13 ott 2025Tempo di lettura: 3 min
nozioni di base della mindfulness ed effetti del multitasking
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Alessia Masciocchi
5 dic 2024Tempo di lettura: 3 min
Traguardo e inizio: istruttore di Ginnastica Yoga Basic
La formazione per me continua con la Ginnastica Yoga.
Alessia Masciocchi
17 lug 2024Tempo di lettura: 3 min
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