top of page
Mente affollata – attenzione e distrazione e l'aiuto della mindfulness
In questo articolo parlo della mindfulness come possibile soluzione a quei momenti in cui la nostra mente ci pare troppo affollata.
Alessia Masciocchi
13 ottTempo di lettura: 3 min
Â
Â
Â
nozioni di base della mindfulness ed effetti del multitasking
Le basi della Mindfulness e gli effetti del Multitasking
Alessia Masciocchi
5 dic 2024Tempo di lettura: 3 min
Â
Â
Â
Traguardo e inizio: istruttore di Ginnastica Yoga Basic
La formazione per me continua con la Ginnastica Yoga.
Alessia Masciocchi
17 lug 2024Tempo di lettura: 3 min
Â
Â
Â
bottom of page