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Die fünf Niyamas: Ein praktischer Leitfaden zur persönlichen Disziplin im Yoga
Heute erforschen wir die Niyamas (नियम [ˈnɪjəmə]): fünf Prinzipien individuellen Verhaltens, die nach Patañjali das Fundament des inneren Wachstums darstellen.
Alessia Masciocchi
20. Okt. 20253 Min. Lesezeit


Eine erste Übung, um zu versuchen, im "Hier und Jetzt" zu bleiben
Ein Artikel mit einer anfängerliche Übung von Achtsamkeit.
Alessia Masciocchi
3. Sept. 20251 Min. Lesezeit


Die Kelten und die Natur: eine alte spirituelle Verbindung
Die Kelten und die Natur: Hier ein neues Post ueber Forest Bathing
Alessia Masciocchi
29. Aug. 20253 Min. Lesezeit


Die Achtsamkeit: Der Weg zur Transformation
Wozu führt dieser lange Weg der Vollbewusstsein?
Alessia Masciocchi
28. Mai 20253 Min. Lesezeit


Die Kunst der Unvollkommenheit: Eine Reise in die japanische Ästhetik
Ein Artikel um die Unvollkommenheit: Der Grund einer Kunst
Alessia Masciocchi
23. März 20252 Min. Lesezeit


Kletterarten
In dieser Artikel geht es um die verschiedenen Klettarten, brieflich.
Alessia Masciocchi
20. März 20253 Min. Lesezeit


Die alte Kunst des Yoga-Unterrichts: Sind Sie Anfänger, Fortgeschrittener oder erfahrener Schüler?
Die verschiedene Typen von Yoga-Studenten und die Relation zwischen Guru und Schuler
Alessia Masciocchi
6. Feb. 20253 Min. Lesezeit


Die transformativen Vorteile von Achtsamkeit: Eine Reise zum Bewusstsein
Die transformativen Vorteile von Achtsamkeit: hier findet man (k)eine Liste.
Alessia Masciocchi
24. Jan. 20253 Min. Lesezeit


Der Weg der Kami und das Waldbaden
Eine Einführung in dem Forest Bathing stammende aus Japan
Alessia Masciocchi
16. Jan. 20253 Min. Lesezeit


Eine Reise durch die Geschichte der Achtsamkeit: Vom Buddhismus bis zur Gegenwart
Ein bisschen Achtsamkeitsgeschichte
Alessia Masciocchi
19. Nov. 20242 Min. Lesezeit


Yoga: Wenn der Geist die Matte verlässt
Es kommt wieder und wieder, dass Yoga nur als Sport gesehen ist.
Nein!
Hier gib't was mehr
Alessia Masciocchi
12. Sept. 20243 Min. Lesezeit


Was ist Yoga?
Hallo, ihr wunderbaren Menschen, Das heutige Thema ist Yoga: etwas Philosophie und einiges an Vokabular für Sprachbegeisterte! Yoga योग...
Alessia Masciocchi
30. Aug. 20242 Min. Lesezeit
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