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Mente affollata – attenzione e distrazione e l'aiuto della mindfulness
In questo articolo parlo della mindfulness come possibile soluzione a quei momenti in cui la nostra mente ci pare troppo affollata.
Alessia Masciocchi
13 ottTempo di lettura: 3 min


Dimissioni da Piancavallo - Disturbi Alimentari
In questo articolo vi parlo delle mie dimissioni dal reparto Disturbi Alimentari dell'auxologico di Piancavallo.
Alessia Masciocchi
7 ottTempo di lettura: 2 min


Una terza settimana sofferta
In questo articolo approfondisco il mio ricovero presso l'Auxologico di Piancavallo nel reparto DAN, in specifico la mia terza settimana. Salta a bordo!
Alessia Masciocchi
21 setTempo di lettura: 3 min


Ricovero a Piancavallo - Vita da "Acuti"
In questo articolo vi parlo della mia prima settimana ricoverata all'Auxologico di Piancavallo nel reparto DAN, ovvero del periodo da acuti.
Alessia Masciocchi
10 setTempo di lettura: 2 min


Gli Yama: I Cinque Principi Etici dello Yoga
Alla scoperta dei fondamenti etici dello yoga che possono trasformare la tua vita quotidiana
Alessia Masciocchi
6 setTempo di lettura: 5 min


I Celti e la Natura: Un antico legame spirituale
Ciao bellezze! Oggi ci addentreremo nell'antico mondo dei Celti per scoprire qualcosa in più sulla connessione tra l'essere umano e la...
Alessia Masciocchi
29 agoTempo di lettura: 3 min


Ricovero a villa Margherita (Arcugnano): Le Attività
In questo articolo spiego le attività in programma nella clinica psichiatrica di Villa Margherita ad Arcugnano (VI)
Alessia Masciocchi
24 lugTempo di lettura: 2 min


Corso di Forest Bathing CSEN -Vi Aggiorno
Aggiornamento sul procedimento del corso di Forest Bathing CSEN
Alessia Masciocchi
19 lugTempo di lettura: 1 min


Ricovero Villa Margherita - Arcugnano (VI) - Parte 2
In questo articolo sull'ultimo ricovero a Villa Margherita descrivo le regole che ci hanno consegnato all'ingresso
Alessia Masciocchi
15 lugTempo di lettura: 2 min


Villa Margherita - Arcugnano (VI) parte 1
In questo primo articolo su Villa Margherita (Arcugnano, VI) rispondo alle domande che mi sono state poste sui vari social.
Alessia Masciocchi
10 lugTempo di lettura: 2 min


Gli effetti positivi della mindfulness
Cosa possiamo ricevere quando siamo nello stato di "piena consapevolezza"?
Alessia Masciocchi
28 magTempo di lettura: 3 min


Amore per l'Imperfezione: Un Viaggio nell'Estetica Giapponese
un articolo alla scoperta dell'arte dell'imperfezione giapponese
Alessia Masciocchi
22 marTempo di lettura: 2 min


Il Cammino del Cercatore Spirituale: Comprendere il Sādhaka nella Filosofia dello Yoga
un cammino fondamentale: quello yogico, una chiave per trovare la libertà secondo la filosofia
Alessia Masciocchi
5 marTempo di lettura: 2 min


CRM Luino: rispondo alle vostre domande
rispondo alle vostre domande sulla CRM di Luino
Alessia Masciocchi
20 febTempo di lettura: 2 min


In comunità a Luino
Ciao bellezze! Ho aspettato fino al 13 di febbraio per pubblicare questo articolo: così ho fatto passare un mese esatto dal giorno in cui...
Alessia Masciocchi
13 febTempo di lettura: 4 min


I Benefici Trasformativi della Mindfulness: Un Viaggio Verso la Consapevolezza
Questi sono i benefici che la pratica della mindfulness ci può donare.
Alessia Masciocchi
24 genTempo di lettura: 4 min


Modalità del fare e modalità dell’essere
In questo articolo sulla Mindfulness parlerò della differenza tra la modalità del fare e quella dell'essere, per arrivare a scelte ponderate
Alessia Masciocchi
10 genTempo di lettura: 3 min


Forest Bathing: gli inizi
Forest Bathing: L'inizio di un corso professionalizzante.
Alessia Masciocchi
15 dic 2024Tempo di lettura: 2 min


Un viaggio nella storia della Mindfulness: Dal Buddhismo ai giorni nostri
Un breve quadro storico sulla Mindfulness
Alessia Masciocchi
18 nov 2024Tempo di lettura: 2 min


Patañjali's Got Talent: Lo Spettacolo delle Fluttuazioni Mentali
La mente seconda la filosofia yogica
Alessia Masciocchi
23 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
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