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Mente affollata – attenzione e distrazione e l'aiuto della mindfulness
In questo articolo parlo della mindfulness come possibile soluzione a quei momenti in cui la nostra mente ci pare troppo affollata.
Alessia Masciocchi
13 ott 2025Tempo di lettura: 3 min


Dimissioni da Piancavallo - Disturbi Alimentari
In questo articolo vi parlo delle mie dimissioni dal reparto Disturbi Alimentari dell'auxologico di Piancavallo.
Alessia Masciocchi
7 ott 2025Tempo di lettura: 2 min


Una terza settimana sofferta
In questo articolo approfondisco il mio ricovero presso l'Auxologico di Piancavallo nel reparto DAN, in specifico la mia terza settimana. Salta a bordo!
Alessia Masciocchi
21 set 2025Tempo di lettura: 3 min


Ricovero a Piancavallo - Vita da "Acuti"
In questo articolo vi parlo della mia prima settimana ricoverata all'Auxologico di Piancavallo nel reparto DAN, ovvero del periodo da acuti.
Alessia Masciocchi
10 set 2025Tempo di lettura: 2 min


Gli Yama: I Cinque Principi Etici dello Yoga
Alla scoperta dei fondamenti etici dello yoga che possono trasformare la tua vita quotidiana
Alessia Masciocchi
6 set 2025Tempo di lettura: 5 min


I Celti e la Natura: Un antico legame spirituale
Ciao bellezze! Oggi ci addentreremo nell'antico mondo dei Celti per scoprire qualcosa in più sulla connessione tra l'essere umano e la...
Alessia Masciocchi
29 ago 2025Tempo di lettura: 3 min


Ricovero a villa Margherita (Arcugnano): Le Attività
In questo articolo spiego le attività in programma nella clinica psichiatrica di Villa Margherita ad Arcugnano (VI)
Alessia Masciocchi
24 lug 2025Tempo di lettura: 2 min


Corso di Forest Bathing CSEN -Vi Aggiorno
Aggiornamento sul procedimento del corso di Forest Bathing CSEN
Alessia Masciocchi
19 lug 2025Tempo di lettura: 1 min


Ricovero Villa Margherita - Arcugnano (VI) - Parte 2
In questo articolo sull'ultimo ricovero a Villa Margherita descrivo le regole che ci hanno consegnato all'ingresso
Alessia Masciocchi
15 lug 2025Tempo di lettura: 2 min


Villa Margherita - Arcugnano (VI) parte 1
In questo primo articolo su Villa Margherita (Arcugnano, VI) rispondo alle domande che mi sono state poste sui vari social.
Alessia Masciocchi
10 lug 2025Tempo di lettura: 2 min


Gli effetti positivi della mindfulness
Cosa possiamo ricevere quando siamo nello stato di "piena consapevolezza"?
Alessia Masciocchi
28 mag 2025Tempo di lettura: 3 min


Amore per l'Imperfezione: Un Viaggio nell'Estetica Giapponese
un articolo alla scoperta dell'arte dell'imperfezione giapponese
Alessia Masciocchi
22 mar 2025Tempo di lettura: 2 min


Il Cammino del Cercatore Spirituale: Comprendere il Sādhaka nella Filosofia dello Yoga
un cammino fondamentale: quello yogico, una chiave per trovare la libertà secondo la filosofia
Alessia Masciocchi
5 mar 2025Tempo di lettura: 2 min


CRM Luino: rispondo alle vostre domande
rispondo alle vostre domande sulla CRM di Luino
Alessia Masciocchi
20 feb 2025Tempo di lettura: 2 min


In comunità a Luino
Ciao bellezze! Ho aspettato fino al 13 di febbraio per pubblicare questo articolo: così ho fatto passare un mese esatto dal giorno in cui...
Alessia Masciocchi
13 feb 2025Tempo di lettura: 4 min


I Benefici Trasformativi della Mindfulness: Un Viaggio Verso la Consapevolezza
Questi sono i benefici che la pratica della mindfulness ci può donare.
Alessia Masciocchi
24 gen 2025Tempo di lettura: 4 min


Modalità del fare e modalità dell’essere
In questo articolo sulla Mindfulness parlerò della differenza tra la modalità del fare e quella dell'essere, per arrivare a scelte ponderate
Alessia Masciocchi
10 gen 2025Tempo di lettura: 3 min


Forest Bathing: gli inizi
Forest Bathing: L'inizio di un corso professionalizzante.
Alessia Masciocchi
15 dic 2024Tempo di lettura: 2 min


Un viaggio nella storia della Mindfulness: Dal Buddhismo ai giorni nostri
Un breve quadro storico sulla Mindfulness
Alessia Masciocchi
18 nov 2024Tempo di lettura: 2 min


Patañjali's Got Talent: Lo Spettacolo delle Fluttuazioni Mentali
La mente seconda la filosofia yogica
Alessia Masciocchi
23 ott 2024Tempo di lettura: 2 min
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