Hoy exploramos los Niyamas (नियम [ˈnɪjəmə]): cinco principios de conducta individual que, según Patañjali, representan el fundamento del crecimiento interior.

En este articulo escribo de la mente abarrotada y de la atención plena como posible respuesta.

Hoy les presento Aṣṭāṅga Yoga, el "sendero de ocho ramas" descrito por el sabio Patañjali; la primera—y sin duda más crucial—rama: los yamas

Los Celtas y la Natura: un mundo ancestral todo a descubrir!

Donde llega el percurso del Mindfulness?

la estética japonesa y su amor por la imperfección.

La Enseñanza del Yoga, el tipo de estudiante, el guru, el yoga moderno, algunos libros

Seguramenta no es una lista de beneficios del mindfulness que no son interesantes.

hacer y ser en la Mindfulness

Un poquito de historia de la Mindfulness