top of page
Un primer ejercicio para intentar permanecer en el "Aquí y Ahora"
El ejercicio que os propongo hoy es una simple – pero al mismo tiempo difícil – introducción al aquí y ahora.
Alessia Masciocchi
hace 4 días1 Min. de lectura
Los Celtas y la Naturaleza: un antiguo vínculo espiritual
Los Celtas y la Natura: un mundo ancestral todo a descubrir!
Alessia Masciocchi
29 ago3 Min. de lectura
La atención plena y sus beneficios
Donde llega el percurso del Mindfulness?
Alessia Masciocchi
28 may3 Min. de lectura
El Arte de la Imperfección: Un Viaje por la Estética Japonesa
la estética japonesa y su amor por la imperfección.
Alessia Masciocchi
23 mar2 Min. de lectura
Las Escaladas
En este articulo hablo de lo diferientes tipos de escalada.
Alessia Masciocchi
20 mar3 Min. de lectura
El Camino del Buscador Espiritual: Comprendiendo el Sādhaka en la Filosofía del Yoga
el yoga como llave para la liberdad
Alessia Masciocchi
5 mar2 Min. de lectura
El Arte Antiguo de la Enseñanza del Yoga: ¿Eres un Estudiante Principiante, Intermedio o Avanzado?
La Enseñanza del Yoga, el tipo de estudiante, el guru, el yoga moderno, algunos libros
Alessia Masciocchi
6 feb3 Min. de lectura
Los beneficios transformadores de la Mindfulness: Un viaje hacia la Conciencia
Seguramenta no es una lista de beneficios del mindfulness que no son interesantes.
Alessia Masciocchi
24 ene4 Min. de lectura
El Camino de los Kami y el Baño del Bosque
Un extracto del Bano del Bosque y sus origines en Japon
Alessia Masciocchi
16 ene3 Min. de lectura
Modo de Hacer y Modo de Ser
hacer y ser en la Mindfulness
Alessia Masciocchi
10 ene3 Min. de lectura
forest bathing
¡Hola bellezas! Con esta publicación se abre la nueva categoría sobre baños de bosque. Espero que os guste y os dé muchos puntos de...
Alessia Masciocchi
24 dic 20242 Min. de lectura
Citta Vikṣepa
Spagnolo: "¡Hola bellezas! Nos acercamos a las fiestas y a los propósitos de año nuevo, ¡y una publicación meditativa es justo lo que...
Alessia Masciocchi
19 dic 20242 Min. de lectura
bases de la mindfulness y multitarea
bases de la mindfulness y multitarea
Alessia Masciocchi
5 dic 20243 Min. de lectura
Un viaje por la historia del Mindfulness Del Budismo a la actualidad
Un poquito de historia de la Mindfulness
Alessia Masciocchi
19 nov 20241 Min. de lectura
Lo que es y lo que no es la Mindfulness
La Esencia del Mindfulness ¡Hola bellezas! Hoy pensé en introducir el tema del mindfulness con sus conceptos principales y aclarar mitos...
Alessia Masciocchi
4 nov 20241 Min. de lectura
Patañjali's Got Talent: El Espectáculo de las Fluctuaciones Mentales
Nuestras mentes según Patanjali: el yoga.
Alessia Masciocchi
23 oct 20242 Min. de lectura
Descubriendo el Yoga: Más Allá de las Posturas
¿Pensamos que el yoga son solo movimientos? No es así. Vamos a descubrirlo.
Alessia Masciocchi
12 sept 20243 Min. de lectura
Qué es lo yoga?
¡Hola, hermosa gente! El tema de hoy es el Yoga: ¡algo de filosofía detrás de él y algo de vocabulario para los adictos al lenguaje! Yoga...
Alessia Masciocchi
30 ago 20242 Min. de lectura
Sueño Loco Loco
Un sueño loco y la inteligencia artificial que lo cuenta!
Alessia Masciocchi
29 jul 20241 Min. de lectura
Crampones
¡Profundicemos juntos en el tema de los crampones!
Alessia Masciocchi
16 jul 20248 Min. de lectura
bottom of page